Měla jsem tu čest být hostem besedy z cyklu ŽIJ TEĎ, kde jsme si povídali o art terapii. O tom, jak nám může pomoct najít klid a vyrovnanost.

ŽIJ TEĎ #2 - ART TERAPIE

Beseda se konala dne 18.3.2025 od 18hod v Art-n-coffee, Praha 1, pasáž ČNB.

Dozvěděli jsme se, jak na nás působí barvy, jak si vytvořit osobní mandalu, jak se při tvorbě spojit se svým vnitřním já a jak rozproudit novou energii ve svém životě.

Žijte teď. Nenechávejte život na potom

Besedy připravujeme ve spolupráci s dobrovolným spolkem Believe Your Dreams a skvělým moderátorem Karlem Voříškem.

Poslechtěte si :-)

Rozhovor o inspirativní a kreativní cestě k harmonii mezi duší a tělem díky technikám ART TERAPIE. 

Autor: Mili Kadlčíková 

Máte zájem o art terapii, napište mi:

Vzdělání grafologa jsem získala v grafologické a psychologické společnosti Calix Praha pod vedením Mgr. Jiřího Siřínka, Mgr. Heleny Kolářové a Ing. Evy Boháčkové. Při studiu mě však nejvíce zaujaly výtvarné projektivní metody a art terapii se od roku 2013 věnuji.

Používám experimentální techniky malování, které jsou velmi jednoduché, a proto v mých arteterapeutických workshopech nemusíte umět kreslit nebo malovat, stačí se jen otevřít procesu tvoření.

 A R T - T E R A P E U T I C K É  WORKSHOPY

Připravuji jak indiviuální art-terapeutické workshopy tak menší skupiny účastníků, maximálně 5 lidí ve skupině. Každý workshop začíná představením techniky a barev ve 14hod, tvoříme od 14hod a končíme kolem 18hod. 

Pracujeme s barvami a s využitím prostoru papíru nebo plátna. Každá barva má svůj symbolický význam a přímým kontaktem se vznikajícím obrazem dochází k dalšímu rozměru vnímámí světa, uvolnění a artterapie.

Při malování přestane existovat čas, přestane existovat prostor tak, jak je běžně známe. Pojmy, jako jsou láska, radost i další emoce se dají bez problémů namalovat. Když se řekne štěstí, tak ruka sáhne po barvě, která má na plátně zrovna přistát.

TECHNIKA SPLASH - STŘÍKÁNÍ BAREV

Jackson Pollock je patrně nejznámější umělec této techniky, kdy na plátna prostřednictvím náhodných pohybů stříkal a kapal barvy.

Jeho ikonická technika spočívala v položení plátna na podlahu, poté kapáním a stříkáním barev na ně pomocí tyčinek, kuchyňských nástrojů a dokonce i jeho holých rukou. 

TECHNIKA TEČKOVÁNÍ - DOTTING

Je také známé jako pointilismus. Tato technika je prostě magická. S pomocí teček můžete vytvořit nádherné obrazce.

Čím více teček přídáte, tím plastičtěji bude oblast působit. Techniku tečkování používali již původní obyvatelé Austrálie a technice se říká Aboriginal technika.

GRAFITTI - TECHNIKA SPREJEM A ŠABLONAMI

V obecném smyslu jde o druh neoficiálního a nelegálního výtvarného úmění, objevujícího se ve veřejném prostoru psaním nebo malbou.

My však techniku nanášení barev, často ve formě spreje nebo fixy, případně šablon používáme zcela legálně na vlastní desce nebo plátně.